셀러드볼#다이어트#요리사#요리하는법#딜리셔스1 셀러드볼 만들기 1단계: 신선한 채소 준비 싱싱한 로메인 상추와 아삭한 양상추를 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 찢어 놓습니다. 다채로운 색감을 위해 빨간 파프리카와 노란 파프리카를 채 썰고, 오이도 얇게 슬라이스합니다. 보라색 양파도 조금 넣어 샐러드에 향긋함을 더해줍니다.2단계: 맛있는 단백질 추가 고소하게 구워진 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 슬라이스합니다. 부드러운 식감을 더하기 위해 삶은 계란을 4등분 하고, 톡톡 터지는 식감과 짭짤한 맛을 위해 베이컨을 바삭하게 구워 잘게 부숴줍니다.3단계: 건강한 탄수화물과 기타 재료 톡톡 터지는 스위트콘과 달콤한 방울토마토를 준비합니다. 아보카도를 슬라이스하여 부드러움을 더하고, 고소한 크루통을 뿌려 바삭한 식감을 살립니다. 영양을 더하기 위해 퀴노아나 현미밥을 약간 넣어도.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
