반응형 천도복숭아#알레르기#촉촉한수분#블러드굿1 천도복숭아! 복숭아 과일은 다양한 방식으로 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이제 몇 가지 주요한 영향을 알아보겠습니다 영양소 공급 복숭아는 비타민 C, 비타민 A, 칼륨, 식이 섬유 등의 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 비타민 C는 면역 시스템 강화와 콜라겐 생성에 중요한 역할을 합니다. 비타민 A는 시력 개선과 피부 건강 유지에 도움을 줍니다. 칼륨은 심장 건강과 혈압 조절에 중요한 역할을 합니다. 식이 섬유는 소화를 원활하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 항산화 효과 복숭아에는 다량의 항산화 물질인 폴리페놀류가 함유되어 있습니다. 항산화 물질은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 감소시킵니다. 이를 통해 면역 시스템 강화와 만성 질환 예방에 도움이 됩니다. 소화 개선: 복숭아에는 소화를 원.. 2023. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
